3.5 km | 00:41:47 | 11:51/km日期: 2020-09-14 17:51 - 平均心率: 80 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 12'04" / 11'22" / 11'29" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+01'19") | 526 / 3526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 11'22" | 00:23'26" |
| 3 | 11'29" | 00:34'55" |
| 3.5 | 12'41" | 00:41'36" |
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