10.1 km | 00:51:01 | 05:01/km日期: 2020-09-05 06:22 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'07" / 05'11" / 05'07" / 05'04" / 04'59" / 05'08" / 04'58" / 04'44" / 04'49" / 04'46" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'42") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'06" (+00'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'57" (+00'12") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'05" (+00'20") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'52" (+00'07") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'45" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'49" (+00'04") | 481 / 10137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'11" | 00:12'18" |
| 3 | 05'07" | 00:17'25" |
| 4 | 05'04" | 00:22'29" |
| 5 | 04'59" | 00:27'28" |
| 6 | 05'08" | 00:32'36" |
| 7 | 04'58" | 00:37'34" |
| 8 | 04'44" | 00:42'18" |
| 9 | 04'49" | 00:47'07" |
| 10 | 04'46" | 00:51'53" |
| 10.1 | 04'28" | 00:52'30" |
留言 
展開計圈分析
