10.6 km | 01:10:32 | 06:39/km日期: 2020-09-14 10:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'46" / 09'17" / 06'25" / 05'56" / 06'12" / 06'09" / 06'07" / 07'46" / 06'26" / 06'07" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+01'33") | 596 / 10596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 346.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 09'17" | 00:17'03" |
| 3 | 06'25" | 00:23'28" |
| 4 | 05'56" | 00:29'24" |
| 5 | 06'12" | 00:35'36" |
| 6 | 06'09" | 00:41'45" |
| 7 | 06'07" | 00:47'52" |
| 8 | 07'46" | 00:55'38" |
| 9 | 06'26" | 01:02'04" |
| 10 | 06'07" | 01:08'11" |
| 10.6 | 07'29" | 01:12'39" |
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