George Hsieh 2020/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

George Hsieh 新竹
ID 104931

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10.8 km | 01:08:25 | 06:21/km

日期: 2020-09-14 04:40 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'43" / 06'23" / 05'50" / 05'46" / 06'00" / 06'20" / 06'25" / 06'16" / 06'33" / 06'36" / 07'23" /

基本訓練

9月累積里程 : 229.91 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳永聰和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'23"	00:13'06"
3	05'50"	00:18'56"
4	05'46"	00:24'42"
5	06'00"	00:30'42"
6	06'20"	00:37'02"
7	06'25"	00:43'27"
8	06'16"	00:49'43"
9	06'33"	00:56'16"
10	06'36"	01:02'52"
10.8	07'23"	01:08'29"

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