4.1 km | 00:32:07 | 07:53/km日期: 2020-09-13 20:34 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 09'35" / 07'23" / 08'24" / 17'22" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 262.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'23" | 00:16'58" |
| 3 | 08'24" | 00:25'22" |
| 4 | 17'22" | 00:42'44" |
| 4.1 | 06'02" | 00:43'09" |
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