7.2 km | 00:47:13 | 06:33/km日期: 2020-09-11 17:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 06'20" / 06'43" / 06'38" / 07'03" / 06'29" / 06'53" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'34") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'20" | 00:12'09" |
| 3 | 06'43" | 00:18'52" |
| 4 | 06'38" | 00:25'30" |
| 5 | 07'03" | 00:32'33" |
| 6 | 06'29" | 00:39'02" |
| 7 | 06'53" | 00:45'55" |
| 7.2 | 06'24" | 00:47'13" |
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