Saha Lee 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Saha Lee 新北市
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8.1 km | 00:52:42 | 06:31/km

日期: 2014-11-06 05:58 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'51" / 06'38" / 06'45" / 06'54" / 06'42" / 06'37" / 05'53" / 05'49" / 07'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 129.81 km

Brooks Transcend 累積 : 296.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

童文昌, ming 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'38"	00:13'29"
3	06'45"	00:20'14"
4	06'54"	00:27'08"
5	06'42"	00:33'50"
6	06'37"	00:40'27"
7	05'53"	00:46'20"
8	05'49"	00:52'09"
8.1	06'56"	00:52'43"

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