10.0 km | 01:00:54 | 06:05/km日期: 2020-08-06 21:55 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 5446 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 183 cm
Pace: 03'16" / 01'47" / 11'11" / 13'45" / 10'26" / 06'12" / 07'04" / 01'17" / 01'52" / 03'39" / 208'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'15" (+02'00") | 1003 / 1003 | 91 / 334 |
| 2 | | 01'47" (+00'32") | 1008 / 2011 | 146 / 381 |
| 3 | | 11'25" (+10'10") | 1001 / 3012 | 100 / 87 |
| 4 | | 14'10" (+12'55") | 1000 / 4012 | 62 / 112 |
| 5 | | 09'50" (+08'35") | 1010 / 5022 | 94 / 107 |
| 6 | | 06'14" (+04'59") | 1006 / 6029 | 79 / 202 |
| 7 | | 06'56" (+05'41") | 1006 / 7036 | 59 / 243 |
| 8 | | 01'15" | 1001 / 8037 | 216 / 365 |
| 9 | | 03'37" (+02'22") | 1009 / 9047 | 100 / 272 |
| 10 | | 02'11" (+00'56") | 954 / 10001 | 167 / 271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 01'47" | 00:05'03" |
| 3 | 11'11" | 00:16'14" |
| 4 | 13'45" | 00:29'59" |
| 5 | 10'26" | 00:40'25" |
| 6 | 06'12" | 00:46'37" |
| 7 | 07'04" | 00:53'41" |
| 8 | 01'17" | 00:54'58" |
| 9 | 01'52" | 00:56'50" |
| 10 | 03'39" | 01:00'29" |
| 10.0 | 173'36" | 01:00'54" |
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