5.5 km | 00:43:09 | 07:51/km日期: 2020-08-14 23:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 6164 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 07'14" / 06'57" / 06'42" / 06'38" / 06'48" / 17'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 1000 | 142 / 95 |
| 2 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 2000 | 143 / 98 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 | 148 / 99 |
| 4 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 4001 | 143 / 100 |
| 5 | | 08'15" (+01'28") | 1000 / 5001 | 158 / 76 |
| 6 | | 13'35" (+06'48") | 494 / 5496 | 117 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'57" | 00:14'11" |
| 3 | 06'42" | 00:20'53" |
| 4 | 06'38" | 00:27'31" |
| 5 | 06'48" | 00:34'19" |
| 5.5 | 17'47" | 00:43'09" |
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