3.4 km | 00:23:44 | 07:01/km日期: 2020-09-11 17:02 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 4304 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'26" / 06'43" / 06'29" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'40") | 1009 / 1009 | 180 / 74 |
| 2 | | 06'42" | 1001 / 2011 | 179 / 83 |
| 3 | | 06'54" (+00'12") | 1002 / 3013 | 182 / 79 |
| 4 | | 06'58" (+00'16") | 379 / 3392 | 184 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 441.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'43" | 00:14'09" |
| 3 | 06'29" | 00:20'38" |
| 3.4 | 08'10" | 00:23'44" |
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