Harley Su 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Harley Su 新竹
ID 28215

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14.4 km | 01:19:52 | 05:31/km

日期: 2014-11-05 19:07 - 地點: 清大環校 - 卡路里: 910 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'52" / 05'36" / 05'16" / 05'28" / 06'08" / 04'56" / 05'20" / 06'32" / 05'56" / 05'08" / 05'24" / 05'48" / 05'04" / 05'04" / 04'45" /

38團團練

11月累積里程 : 209.59 km

TCX 上傳 | 10 years ago

許家彰(錸德慢跑), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'36"	00:11'28"
3	05'16"	00:16'44"
4	05'28"	00:22'12"
5	06'08"	00:28'20"
6	04'56"	00:33'16"
7	05'20"	00:38'36"
8	06'32"	00:45'08"
9	05'56"	00:51'04"
10	05'08"	00:56'12"
11	05'24"	01:01'36"
12	05'48"	01:07'24"
13	05'04"	01:12'28"
14	05'04"	01:17'32"
14.4	04'45"	01:19'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"