6.0 km | 00:32:14 | 05:21/km日期: 2020-09-12 20:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'30" / 05'31" / 05'32" / 05'08" / 05'23" / 05'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+02'23") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.64 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
571.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'31" | 00:11'01" |
| 3 | 05'32" | 00:16'33" |
| 4 | 05'08" | 00:21'41" |
| 5 | 05'23" | 00:27'04" |
| 6 | 05'04" | 00:32'08" |
| 6.0 | 07'44" | 00:32'15" |
展開計圈分析
留言 
