Bruce 2020/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce 台北市
ID 290855

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5.1 km | 00:28:58 | 05:39/km

日期: 2020-09-10 20:30 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'06" / 08'41" / 07'16" / 05'29" / 08'08" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'45")

1000 / 1000

2

05'42"

(11'49")

05'42" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'36"

(17'26")

05'36" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'29"

(22'55")

05'29" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'21"

(28'16")

05'21"

1000 / 5000

6

00'41"

(28'58")

05'44" (+00'23")

120 / 5120

9月累積里程 : 100.12 km

NIKE Pegasus Turbo 累積 : 1089.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

brian, 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	08'41"	00:14'47"
3	07'16"	00:22'03"
4	05'29"	00:27'32"
5	08'08"	00:35'40"
5.1	05'47"	00:36'22"

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