陳飛思 2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳飛思苗栗
ID 346154

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5.0 km | 00:37:44 | 07:28/km

日期: 2020-09-12 23:03 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'26" / 07'26" / 07'27" / 07'33" / 07'13" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'21" (+00'10")

995 / 995

2

07'33"

(14'52")

07'28" (+00'17")

1010 / 2005

3

07'27"

(22'19")

07'24" (+00'13")

1004 / 3010

4

07'33"

(29'52")

07'31" (+00'20")

1002 / 4012

5

07'13"

(37'05")

07'11"

1002 / 5015

6

00'17"

(37'22")

06'12"

45 / 5061

9月累積里程 : 40.17 km

mizuno wave rider 23 累積 : 470.7 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 4 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'26"	00:14'52"
3	07'27"	00:22'19"
4	07'33"	00:29'52"
5	07'13"	00:37'05"
5.1	04'38"	00:37'22"

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