佛洛伊德 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

佛洛伊德台北市
ID 121917

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8.0 km | 00:19:55 | 02:28/km

日期: 2020-09-13 10:55 - 總爬升: 670 m - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 04'15" / 00'42" / 00'42" / 03'25" / 06'36" / 00'01" / 00'42" / 00'45" / 00'11" / 25'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 60.36 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	00'42"	00:04'57"
3	00'42"	00:05'39"
4	03'25"	00:09'04"
5	06'36"	00:15'40"
6	00'01"	00:15'41"
7	00'42"	00:16'23"
8	00'45"	00:17'08"
9	00'11"	00:17'19"
8.0	00'-58"	00:18'15"

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