5.2 km | 00:21:45 | 04:11/km日期: 2020-09-13 06:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 04'04" / 04'02" / 04'39" / 04'30" / 03'46" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'18") | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 308.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'02" | 00:08'06" |
| 3 | 04'39" | 00:12'45" |
| 4 | 04'30" | 00:17'15" |
| 5 | 03'46" | 00:21'01" |
| 5.2 | 04'02" | 00:21'45" |
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