6.1 km | 01:00:05 | 09:51/km日期: 2020-09-11 19:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'23" / 14'16" / 09'41" / 07'43" / 16'27" / 24'02" / 19'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'35") | 835 / 1835 |
| 3 | | 48'20" (+43'07") | 244 / 2079 |
| 4 | | 05'59" (+00'46") | 888 / 2968 |
| 5 | | 05'55" (+00'42") | 423 / 3391 |
| 6 | | 01:13'47" (+08'34") | 38 / 3430 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 4430 |
| 8 | | 06'38" (+01'25") | 8 / 4439 |
| 9 | | 54'54" (+49'41") | 8 / 4447 |
| 10 | | 11'04" (+05'51") | 1000 / 5447 |
| 11 | | 12'28" (+07'15") | 648 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 14'16" | 00:21'39" |
| 3 | 09'41" | 00:31'20" |
| 4 | 07'43" | 00:39'03" |
| 5 | 16'27" | 00:55'30" |
| 6 | 24'02" | 01:19'32" |
| 6.1 | 19'35" | 01:21'25" |
展開計圈分析
留言 
