2.1 km | 00:12:19 | 05:51/km日期: 2020-09-12 06:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 04'29" / 07'30" / 03'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'02" (+00'03") | 380 / 380 |
2 | | 04'18" (+00'19") | 390 / 770 |
3 | | 04'00" (+00'01") | 200 / 971 |
4 | | 28'58" (+24'59") | 144 / 1115 |
5 | | 03'59" | 392 / 1507 |
6 | | 04'21" (+00'22") | 393 / 1901 |
7 | | 04'09" (+00'10") | 202 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'29" | 00:04'29" |
2 | 07'30" | 00:11'59" |
2.1 | 03'21" | 00:12'20" |