陳飛思 2020/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳飛思苗栗
ID 346154

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5.0 km | 00:33:07 | 06:35/km

日期: 2020-09-08 22:34 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 06'16" / 06'12" / 06'35" / 07'00" / 06'46" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'12"

996 / 996

2

06'17"

(12'28")

06'15" (+00'03")

1004 / 2001

3

06'29"

(18'57")

06'31" (+00'19")

993 / 2994

4

07'06"

(26'03")

06'59" (+00'47")

1014 / 4008

5

06'46"

(32'49")

06'48" (+00'36")

993 / 5002

6

00'07"

(32'56")

07'39" (+01'27")

15 / 5017

9月累積里程 : 40.17 km

mizuno wave rider 23 累積 : 470.7 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'12"	00:12'28"
3	06'35"	00:19'03"
4	07'00"	00:26'03"
5	06'46"	00:32'49"
5.0	06'41"	00:32'56"

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