沈政輝 2020/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

沈政輝新竹
ID 351206

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6.3 km | 01:07:57 | 10:42/km

日期: 2020-09-10 19:53 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 10'59" / 10'55" / 10'23" / 10'37" / 10'29" / 10'26" / 11'54" /

基本訓練

9月累積里程 : 112.88 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

劉邦賢（錸德竹22晨跑團）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	10'55"	00:21'54"
3	10'23"	00:32'17"
4	10'37"	00:42'54"
5	10'29"	00:53'23"
6	10'26"	01:03'49"
6.4	11'47"	01:07'59"

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