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林嘉茹
新竹
ID 59214
140 位追隨者
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林嘉茹
25.5 km
|
02:04:12
|
12.3 km/h
日期:
2014-11-05 13:56
-
總爬升:
177 m
-
卡路里:
596 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'33"
(04'33")
13.00 (-6.78)
984 / 984
2
10'56"
(15'29")
5.54 (-14.24)
1008 / 1993
3
12'03"
(27'32")
4.89 (-14.89)
982 / 2975
4
04'38"
(32'10")
13.14 (-6.64)
1011 / 3987
5
05'44"
(37'54")
13.64 (-6.14)
1302 / 5289
展開計圈分析
6
02'39"
(40'33")
15.86 (-3.92)
697 / 5987
7
05'52"
(46'25")
10.40 (-9.38)
1014 / 7002
8
03'45"
(50'10")
15.86 (-3.92)
987 / 7989
9
03'19"
(53'29")
18.18 (-1.60)
1003 / 8993
10
03'02"
(56'31")
19.78
999 / 9993
11
04'05"
(01:00'36")
14.88 (-4.90)
1011 / 11004
12
03'52"
(01:04'28")
15.65 (-4.13)
1005 / 12009
13
04'29"
(01:08'57")
13.38 (-6.40)
998 / 13008
14
03'04"
(01:12'01")
19.78
1009 / 14018
15
03'05"
(01:15'06")
19.46 (-0.32)
998 / 15016
16
05'16"
(01:20'22")
11.46 (-8.32)
1006 / 16022
17
03'48"
(01:24'10")
15.93 (-3.85)
1005 / 17027
18
05'21"
(01:29'31")
11.36 (-8.42)
1011 / 18039
19
03'10"
(01:32'41")
19.05 (-0.73)
1003 / 19042
20
03'35"
(01:36'16")
16.98 (-2.80)
1010 / 20052
21
04'26"
(01:40'42")
13.58 (-6.20)
1002 / 21054
22
03'47"
(01:44'29")
15.93 (-3.85)
1000 / 22054
23
05'07"
(01:49'36")
11.80 (-7.98)
1003 / 23058
24
04'22"
(01:53'58")
13.74 (-6.04)
998 / 24057
25
06'27"
(02:00'25")
9.25 (-10.53)
994 / 25051
26
03'47"
(02:04'12")
6.37 (-13.41)
401 / 25453
今天不開伙
11月累積里程 :
40.45 km
Android - ZTE N765_APT 上傳
| 10 years ago
watson_wu
,
謝承融
和其他
43
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.9
-7.0 %
2
5.5
8.0 %
3
4.9
13.6 %
4
13.4
-5.9 %
5
10.6
8.0 %
6
22.1
3.3 %
7
10.3
-2.0 %
8
15.9
-2.7 %
9
18.0
-4.1 %
10
19.8
-2.2 %
11
14.9
3.8 %
12
15.5
2.6 %
13
13.4
-4.8 %
14
19.9
-2.6 %
15
19.1
-2.3 %
16
11.5
3.4 %
17
15.9
4.6 %
18
11.2
6.0 %
19
19.1
-2.9 %
20
16.8
-2.0 %
21
13.7
8.0 %
22
15.7
-3.8 %
23
12.0
-8.2 %
24
13.8
-2.8 %
25
9.2
9.5 %
25.5
6.8
6.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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5.0 km
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