RockLin 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

RockLin 新北市
ID 54127

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5.1 km | 00:42:51 | 08:23/km

日期: 2014-11-05 16:43 - 地點: 美堤河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 07'45" / 08'11" / 08'28" / 08'20" / 09'12" / 08'53" /

美堤河濱公園

11月累積里程 : 216.67 km

ASICS GEL SPEVA 累積 : 310.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

RockLin, Wen Lung Hsu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'11"	00:15'56"
3	08'28"	00:24'24"
4	08'20"	00:32'44"
5	09'12"	00:41'56"
5.1	07'44"	00:42'51"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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