5.3 km | 00:45:52 | 08:35/km日期: 2020-09-10 05:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'31" / 06'48" / 744'14" / 06'33" / 07'05" / 28'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'37" (+22'06") | 340 / 5340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'48" | 00:13'19" |
| 3 | 744'14" | 12:37'33" |
| 4 | 06'33" | 12:44'06" |
| 5 | 07'05" | 12:51'11" |
| 5.3 | 28'38" | 13:00'56" |
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