8.0 km | 00:35:07 | 04:23/km日期: 2020-09-11 18:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 04'30" / 04'30" / 04'25" / 07'54" / 04'19" / 04'20" / 10'08" / 05'35" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+01'40") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'30" | 00:09'00" |
| 3 | 04'25" | 00:13'25" |
| 4 | 07'54" | 00:21'19" |
| 5 | 04'19" | 00:25'38" |
| 6 | 04'20" | 00:29'58" |
| 7 | 10'08" | 00:40'06" |
| 8 | 05'35" | 00:45'41" |
| 8.0 | 02'25" | 00:45'42" |
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