CadillacLiu凱迪 2020/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

CadillacLiu凱迪基隆
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CadillacLiu凱迪

8.3 km | 00:58:09 | 07:00/km

日期: 2020-09-10 20:30 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 51 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 06'39" / 06'33" / 07'02" / 07'42" / 06'28" / 07'35" / 07'05" / 06'45" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'34" (+00'06")

997 / 997

2

06'39"

(13'12")

06'37" (+00'09")

1003 / 2000

3

06'42"

(19'54")

06'45" (+00'17")

990 / 2991

4

08'02"

(27'56")

07'54" (+01'26")

1016 / 4007

5

06'28"

(34'24")

06'28"

998 / 5006

展開計圈分析

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從海裡爬上來的賣魚叔叔

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·

外木山

9月累積里程 : 135.28 km

NIKE ZOOM CU3001 001 累積 : 1741.8 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

王錫珍, Shu-Ting Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'33"	00:13'12"
3	07'02"	00:20'14"
4	07'42"	00:27'56"
5	06'28"	00:34'24"
6	07'35"	00:41'59"
7	07'05"	00:49'04"
8	06'45"	00:55'49"
8.3	05'23"	00:57'27"

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