10.3 km | 01:08:15 | 06:38/km日期: 2020-09-10 20:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 12358 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 06'15" / 07'43" / 06'20" / 06'22" / 06'35" / 06'55" / 06'28" / 06'47" / 06'51" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1007 / 1007 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'13" (+00'02") | 1004 / 2011 | 177 / 90 |
| 3 | | 07'40" (+01'29") | 1005 / 3016 | 175 / 74 |
| 4 | | 06'21" (+00'10") | 1006 / 4023 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'16" (+00'05") | 1003 / 5026 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'32" (+00'21") | 1006 / 6032 | 182 / 83 |
| 7 | | 06'53" (+00'42") | 1003 / 7036 | 185 / 78 |
| 8 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 8036 | 179 / 85 |
| 9 | | 06'42" (+00'31") | 1003 / 9039 | 190 / 78 |
| 10 | | 06'53" (+00'42") | 1003 / 10043 | 184 / 78 |
| 11 | | 06'00" | 280 / 10323 | 184 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
38.43 km 
艾廸達 波8 累積 :
621.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'15" | 00:12'28" |
| 3 | 07'43" | 00:20'11" |
| 4 | 06'20" | 00:26'31" |
| 5 | 06'22" | 00:32'53" |
| 6 | 06'35" | 00:39'28" |
| 7 | 06'55" | 00:46'23" |
| 8 | 06'28" | 00:52'51" |
| 9 | 06'47" | 00:59'38" |
| 10 | 06'51" | 01:06'29" |
| 10.3 | 06'18" | 01:08'15" |
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