6.0 km | 00:24:33 | 04:04/km日期: 2020-09-10 18:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 04'18" / 04'09" / 05'51" / 04'06" / 07'30" / 04'06" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'39") | 391 / 391 |
| 2 | | 04'17" (+00'40") | 400 / 792 |
| 3 | | 04'09" (+00'32") | 400 / 1192 |
| 4 | | 04'06" (+00'29") | 396 / 1589 |
| 5 | | 04'11" (+00'34") | 397 / 1987 |
| 6 | | 03'57" (+00'20") | 404 / 2392 |
| 7 | | 04'00" (+00'23") | 802 / 3194 |
| 8 | | 04'12" (+00'35") | 399 / 3594 |
| 9 | | 04'04" (+00'27") | 403 / 3997 |
| 10 | | 03'37" | 403 / 4401 |
| 11 | | 04'01" (+00'24") | 411 / 4812 |
| 12 | | 04'12" (+00'35") | 397 / 5210 |
| 13 | | 04'03" (+00'26") | 406 / 5616 |
| 14 | | 03'58" (+00'21") | 398 / 6015 |
| 15 | | 02'00" | 8 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'09" | 00:08'27" |
| 3 | 05'51" | 00:14'18" |
| 4 | 04'06" | 00:18'24" |
| 5 | 07'30" | 00:25'54" |
| 6 | 04'06" | 00:30'00" |
| 6.0 | 00'41" | 00:30'01" |
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