すごい雷 2020/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

すごい雷基隆
ID 467731

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10.0 km | 00:55:40 | 05:33/km

日期: 2020-09-09 18:04 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'18" / 05'25" / 05'23" / 05'14" / 05'28" / 05'35" / 05'32" / 05'53" / 06'20" / 05'33" / 03'20" /

基隆

すごい雷

·

基本訓練

9月累積里程 : 141.09 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

すごい雷和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'25"	00:10'43"
3	05'23"	00:16'06"
4	05'14"	00:21'20"
5	05'28"	00:26'48"
6	05'35"	00:32'23"
7	05'32"	00:37'55"
8	05'53"	00:43'48"
9	06'20"	00:50'08"
10	05'33"	00:55'41"
10.0	04'26"	00:55'43"

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