6.5 km | 00:57:54 | 08:57/km日期: 2020-09-08 18:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 22'24" / 09'37" / 09'38" / 09'44" / 09'34" / 07'43" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+01'35") | 459 / 6459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'24" | 00:22'24" |
| 2 | 09'37" | 00:32'01" |
| 3 | 09'38" | 00:41'39" |
| 4 | 09'44" | 00:51'23" |
| 5 | 09'34" | 01:00'57" |
| 6 | 07'43" | 01:08'40" |
| 6.5 | 10'20" | 01:13'25" |
留言 
展開計圈分析
