8.3 km | 00:50:36 | 06:06/km日期: 2020-09-09 18:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8932 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'52" / 05'08" / 04'48" / 04'48" / 04'55" / 05'43" / 06'10" / 08'21" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'04") | 1000 / 1000 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 2001 | 190 / 100 |
| 3 | | 04'50" | 1001 / 3003 | 194 / 106 |
| 4 | | 04'55" (+00'05") | 1001 / 4005 | 193 / 104 |
| 5 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 5005 | 191 / 102 |
| 6 | | 05'43" (+00'53") | 1000 / 6005 | 185 / 94 |
| 7 | | 06'25" (+01'35") | 1000 / 7006 | 182 / 85 |
| 8 | | 08'52" (+04'02") | 1002 / 8008 | 151 / 74 |
| 9 | | 13'21" (+08'31") | 268 / 8277 | 112 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.57 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'08" | 00:11'00" |
| 3 | 04'48" | 00:15'48" |
| 4 | 04'48" | 00:20'36" |
| 5 | 04'55" | 00:25'31" |
| 6 | 05'43" | 00:31'14" |
| 7 | 06'10" | 00:37'24" |
| 8 | 08'21" | 00:45'45" |
| 8.3 | 17'29" | 00:50'36" |
展開計圈分析
留言 
