10.6 km | 01:17:47 | 07:18/km日期: 2020-09-09 19:49 - 地點: 左營 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 124 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 09'01" / 08'17" / 07'00" / 06'29" / 06'00" / 06'56" / 07'40" / 07'45" / 07'04" / 07'27" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'59") | 756 / 6756 |
| 8 | | 07'01" (+01'01") | 1000 / 7756 |
| 9 | | 07'45" (+01'45") | 1000 / 8756 |
| 10 | | 07'27" (+01'27") | 1000 / 9756 |
| 11 | | 06'34" (+00'34") | 884 / 10640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.21 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1195.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'17" | 00:17'18" |
| 3 | 07'00" | 00:24'18" |
| 4 | 06'29" | 00:30'47" |
| 5 | 06'00" | 00:36'47" |
| 6 | 06'56" | 00:43'43" |
| 7 | 07'40" | 00:51'23" |
| 8 | 07'45" | 00:59'08" |
| 9 | 07'04" | 01:06'12" |
| 10 | 07'27" | 01:13'39" |
| 10.6 | 06'28" | 01:17'48" |
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