7.0 km | 00:53:19 | 07:36/km日期: 2020-09-08 20:46 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7358 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'14" / 06'04" / 07'20" / 09'08" / 08'42" / 07'29" / 06'57" / 141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+02'40") | 2024 / 2024 | 166 / 96 |
| 2 | | 16'16" (+12'43") | 91 / 2115 | 106 / 57 |
| 3 | | 03'49" (+00'16") | 409 / 2525 | 194 / 134 |
| 4 | | 16'52" (+13'19") | 178 / 2704 | 92 / 63 |
| 5 | | 03'50" (+00'17") | 403 / 3107 | 198 / 130 |
| 6 | | 21'08" (+17'35") | 141 / 3249 | 78 / 60 |
| 7 | | 03'35" (+00'02") | 402 / 3652 | 195 / 141 |
| 8 | | 23'25" (+19'52") | 153 / 3806 | 87 / 48 |
| 9 | | 03'42" (+00'09") | 405 / 4211 | 201 / 134 |
| 10 | | 25'20" (+21'47") | 131 / 4342 | 67 / 58 |
| 11 | | 03'33" | 407 / 4749 | 201 / 139 |
| 12 | | 21'31" (+17'58") | 185 / 4935 | 70 / 66 |
| 13 | | 06'27" (+02'54") | 1887 / 6823 | 161 / 95 |
| 14 | | 14'08" (+10'35") | 182 / 7005 | 116 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
73.20 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
324.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 07'20" | 00:19'38" |
| 4 | 09'08" | 00:28'46" |
| 5 | 08'42" | 00:37'28" |
| 6 | 07'29" | 00:44'57" |
| 7 | 06'57" | 00:51'54" |
| 7.0 | 224'52" | 00:53'19" |
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