4.3 km | 00:28:13 | 06:30/km日期: 2020-09-01 20:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'00" / 09'13" / 09'16" / 08'24" / 00'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 43 / 4043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 09'13" | 00:16'13" |
| 3 | 09'16" | 00:25'29" |
| 4 | 08'24" | 00:33'53" |
| 4.0 | 05'25" | 00:34'07" |
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