5.0 km | 00:32:09 | 06:24/km日期: 2020-09-07 19:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 06'46" / 06'39" / 06'10" / 06'25" / 05'58" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+05'29") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'39" | 00:13'25" |
| 3 | 06'10" | 00:19'35" |
| 4 | 06'25" | 00:26'00" |
| 5 | 05'58" | 00:31'58" |
| 5.0 | 11'08" | 00:32'10" |
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