方國源 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

方國源台南
ID 68823

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8.3 km | 01:03:16 | 07:36/km

日期: 2014-10-21 06:04 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 07'18" / 07'12" / 07'18" / 07'44" / 07'33" / 08'00" / 07'19" / 07'39" / 09'59" /

10月累積里程 : 46.23 km

saucony KINVARA4 累積 : 769.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

隱藏版, 洲淡定和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'12"	00:14'30"
3	07'18"	00:21'48"
4	07'44"	00:29'32"
5	07'33"	00:37'05"
6	08'00"	00:45'05"
7	07'19"	00:52'24"
8	07'39"	01:00'03"
8.3	09'59"	01:03'16"

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