13.6 km | 01:28:13 | 06:28/km日期: 2014-11-02 07:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'16" / 06'24" / 05'32" / 05'48" / 09'36" / 06'12" / 06'16" / 07'16" / 06'00" / 06'00" / 06'08" / 06'36" / 06'12" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'24" | 00:12'40" |
| 3 | 05'32" | 00:18'12" |
| 4 | 05'48" | 00:24'00" |
| 5 | 09'36" | 00:33'36" |
| 6 | 06'12" | 00:39'48" |
| 7 | 06'16" | 00:46'04" |
| 8 | 07'16" | 00:53'20" |
| 9 | 06'00" | 00:59'20" |
| 10 | 06'00" | 01:05'20" |
| 11 | 06'08" | 01:11'28" |
| 12 | 06'36" | 01:18'04" |
| 13 | 06'12" | 01:24'16" |
| 13.6 | 06'09" | 01:28'04" |
留言 
