15.5 km | 02:00:21 | 07:46/km日期: 2014-11-02 05:32 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'00" / 07'02" / 14'25" / 09'37" / 07'56" / 08'05" / 06'56" / 10'53" / 09'37" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'08") | 987 / 987 |
| 2 | | 07'00" (+00'10") | 1006 / 1994 |
| 3 | | 14'18" (+07'28") | 1014 / 3008 |
| 4 | | 09'36" (+02'46") | 1000 / 4009 |
| 5 | | 07'57" (+01'07") | 996 / 5006 |
| 6 | | 09'34" (+02'44") | 285 / 5291 |
| 7 | | 25'51" (+19'01") | 14 / 5305 |
| 8 | | 07'24" (+00'34") | 15 / 5321 |
| 9 | | 07'02" (+00'12") | 876 / 6197 |
| 10 | | 06'50" | 1010 / 7208 |
| 11 | | 11'52" (+05'02") | 995 / 8203 |
| 12 | | 08'40" (+01'50") | 1010 / 9214 |
| 13 | | 07'52" (+01'02") | 59 / 9273 |
今天狀況連連!我一開始就追不上ting 和FC,可是呀！好姐妹真好，一直回頭等我，不過我老是跟丟，~~，在宿舍那段來回多跑一段，哇咧!回程好硬，一度停下來走。一爬上元亨寺我就有今年4月高醫的陰影，完全牛步爬，這個陰影我還沒克服，@@
不過謝謝ting 和FC 她們應該有6分半的速度，老是等我。
11月累積里程 : 161.59 km
Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'02" | 00:14'02" |
| 3 | 14'25" | 00:28'27" |
| 4 | 09'37" | 00:38'04" |
| 5 | 07'56" | 00:46'00" |
| 6 | 08'05" | 00:54'05" |
| 7 | 06'56" | 01:01'01" |
| 8 | 10'53" | 01:11'54" |
| 9 | 09'37" | 01:21'31" |
| 9.3 | 06'42" | 01:23'21" |
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