7.0 km | 00:50:45 | 07:14/km日期: 2020-09-07 22:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'37" / 06'31" / 07'36" / 06'11" / 06'27" / 06'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'31" | 00:14'08" |
| 3 | 07'36" | 00:21'44" |
| 4 | 06'11" | 00:27'55" |
| 5 | 06'27" | 00:34'22" |
| 6 | 06'09" | 00:40'31" |
| 7.0 | 10'13" | 00:50'45" |
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