12.3 km | 01:09:31 | 05:38/km日期: 2020-09-06 07:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 12884 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'39" / 05'23" / 05'25" / 05'33" / 05'37" / 05'42" / 05'40" / 05'35" / 05'46" / 05'34" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'30") | 1002 / 1002 | 184 / 92 |
| 2 | | 05'46" (+00'24") | 1003 / 2005 | 187 / 92 |
| 3 | | 05'36" (+00'14") | 1006 / 3011 | 188 / 94 |
| 4 | | 05'22" | 1002 / 4014 | 187 / 99 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1001 / 5016 | 186 / 99 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1008 / 6024 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'33" (+00'11") | 1007 / 7032 | 185 / 97 |
| 8 | | 05'40" (+00'18") | 1003 / 8036 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'37" (+00'15") | 1008 / 9044 | 184 / 96 |
| 10 | | 05'34" (+00'12") | 1001 / 10046 | 184 / 97 |
| 11 | | 05'44" (+00'22") | 1006 / 11053 | 184 / 94 |
| 12 | | 05'33" (+00'11") | 1008 / 12061 | 183 / 98 |
| 13 | | 05'22" | 340 / 12402 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.69 km 
美津濃 J1GC174411 累積 :
787.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 05'39" | 00:17'19" |
| 4 | 05'23" | 00:22'42" |
| 5 | 05'25" | 00:28'07" |
| 6 | 05'33" | 00:33'40" |
| 7 | 05'37" | 00:39'17" |
| 8 | 05'42" | 00:44'59" |
| 9 | 05'40" | 00:50'39" |
| 10 | 05'35" | 00:56'14" |
| 11 | 05'46" | 01:02'00" |
| 12 | 05'34" | 01:07'34" |
| 12.3 | 05'43" | 01:09'31" |
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