6.7 km | 00:41:41 | 06:14/km日期: 2020-09-06 06:39 - 平均心率: 121 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'52" / 06'32" / 06'49" / 05'48" / 05'51" / 05'16" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+01'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'45" (+01'30") | 675 / 6675 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 262.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'32" | 00:13'24" |
3 | 06'49" | 00:20'13" |
4 | 05'48" | 00:26'01" |
5 | 05'51" | 00:31'52" |
6 | 05'16" | 00:37'08" |
6.7 | 06'45" | 00:41'42" |