4.4 km | 00:52:09 | 11:54/km日期: 2020-09-06 19:05 - 平均心率: 91 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 49%
Pace: 13'21" / 13'01" / 12'43" / 07'55" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+05'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+05'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'21" (+06'44") | 378 / 4378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
370.09 km 
母子鱷魚ㄚ拖 第四代 累積 :
1340.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 13'01" | 00:26'22" |
| 3 | 12'43" | 00:39'05" |
| 4 | 07'55" | 00:47'00" |
| 4.4 | 00'13" | 00:47'05" |
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