6.1 km | 00:40:38 | 06:40/km日期: 2020-09-06 10:28 - 地點: 三峽北大 - 天氣: 熱有涼風 - 平均心率: 145 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 43%
Pace: 06'24" / 05'58" / 06'06" / 07'20" / 06'10" / 06'00" / 29'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'53") | 37 / 3037 |
| 5 | | 50'00" (+44'03") | 26 / 3063 |
| 6 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 4063 |
| 7 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 5063 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 6063 |
| 9 | | 09'23" (+03'26") | 4 / 6068 |
| 10 | | 01:59'53" (+53'56") | 19 / 6087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
196.65 km 
NB Hanzo C 累積 :
309.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'58" | 00:12'22" |
| 3 | 06'06" | 00:18'28" |
| 4 | 07'20" | 00:25'48" |
| 5 | 06'10" | 00:31'58" |
| 6 | 06'00" | 00:37'58" |
| 6.1 | 30'42" | 00:40'39" |
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