6.5 km | 00:53:56 | 08:16/km日期: 2020-08-16 09:14 - 總爬升: 463 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 04'33" / 34'29" / 07'54" / 08'07" / 07'57" / 08'00" / 41'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'49" (+12'17") | 521 / 6521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 34'29" | 00:39'02" |
| 3 | 07'54" | 00:46'56" |
| 4 | 08'07" | 00:55'03" |
| 5 | 07'57" | 01:03'00" |
| 6 | 08'00" | 01:11'00" |
| 6.5 | 41'46" | 01:32'48" |
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