5.0 km | 00:30:32 | 06:04/km日期: 2020-09-03 21:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'16" / 06'03" / 06'03" / 05'58" / 06'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.35 km 
Nike winflo 7 累積 :
8.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'03" | 00:12'19" |
| 3 | 06'03" | 00:18'22" |
| 4 | 05'58" | 00:24'20" |
| 5 | 06'03" | 00:30'23" |
| 5.0 | 05'51" | 00:30'33" |
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