5.0 km | 00:45:49 | 09:08/km日期: 2020-09-03 20:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'09" / 07'53" / 09'25" / 09'42" / 11'28" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+02'30") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'53" | 00:15'02" |
| 3 | 09'25" | 00:24'27" |
| 4 | 09'42" | 00:34'09" |
| 5 | 11'28" | 00:45'37" |
| 5.0 | 09'41" | 00:45'44" |
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