鐵血光頭 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

鐵血光頭高雄
ID 116618

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15.7 km | 01:51:48 | 07:07/km

日期: 2014-11-02 05:59 - 卡路里: 1005 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 07'03" / 06'39" / 06'55" / 06'53" / 07'03" / 07'06" / 07'25" / 07'02" / 07'05" / 07'01" / 07'11" / 07'04" / 07'19" / 07'05" / 07'34" / 07'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.92 km

美津濃累積 : 517.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳信安, 蔥和其他 5 人說推

·

蔡蔡 Good Job!

2014-11-02 09:06 ·

1 個人推

蔥太強了啦！

2014-11-02 13:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'39"	00:13'42"
3	06'55"	00:20'37"
4	06'53"	00:27'30"
5	07'03"	00:34'33"
6	07'06"	00:41'39"
7	07'25"	00:49'04"
8	07'02"	00:56'06"
9	07'05"	01:03'11"
10	07'01"	01:10'12"
11	07'11"	01:17'23"
12	07'04"	01:24'27"
13	07'19"	01:31'46"
14	07'05"	01:38'51"
15	07'34"	01:46'25"
15.7	07'54"	01:51'49"

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