11.1 km | 00:58:40 | 05:16/km日期: 2020-09-04 18:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 10792 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'28" / 05'58" / 05'43" / 05'25" / 05'15" / 05'09" / 05'03" / 05'06" / 05'08" / 05'04" / 03'48" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+02'40") | 1002 / 1002 | 178 / 86 |
| 2 | | 05'58" (+02'11") | 1007 / 2010 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'40" (+01'53") | 1006 / 3016 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'22" (+01'35") | 1000 / 4016 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'15" (+01'28") | 1008 / 5024 | 183 / 103 |
| 6 | | 05'05" (+01'18") | 1001 / 6025 | 184 / 106 |
| 7 | | 05'04" (+01'17") | 1004 / 7030 | 183 / 107 |
| 8 | | 05'05" (+01'18") | 1002 / 8033 | 184 / 106 |
| 9 | | 05'04" (+01'17") | 1000 / 9033 | 184 / 106 |
| 10 | | 05'05" (+01'18") | 1001 / 10034 | 184 / 106 |
| 11 | | 03'47" | 1000 / 11035 | 202 / 130 |
| 12 | | 04'28" (+00'41") | 111 / 11147 | 192 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 273.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'58" | 00:12'26" |
| 3 | 05'43" | 00:18'09" |
| 4 | 05'25" | 00:23'34" |
| 5 | 05'15" | 00:28'49" |
| 6 | 05'09" | 00:33'58" |
| 7 | 05'03" | 00:39'01" |
| 8 | 05'06" | 00:44'07" |
| 9 | 05'08" | 00:49'15" |
| 10 | 05'04" | 00:54'19" |
| 11 | 03'48" | 00:58'07" |
| 11.1 | 04'55" | 00:58'40" |
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