3.0 km | 00:22:22 | 07:20/km日期: 2020-09-05 05:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'06" / 07'37" / 07'15" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'56") | 47 / 3047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 265.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'37" | 00:14'43" |
| 3 | 07'15" | 00:21'58" |
| 3.0 | 08'04" | 00:22'21" |
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