10.3 km | 00:56:26 | 05:28/km日期: 2020-09-02 17:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 788 Cal - 總步數: 9650 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 56%
Pace: 05'14" / 05'20" / 05'18" / 05'20" / 05'31" / 05'36" / 05'29" / 05'38" / 05'37" / 05'34" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1001 / 1001 | 167 / 113 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 1006 / 2008 | 172 / 109 |
| 3 | | 05'18" (+00'04") | 1007 / 3016 | 172 / 109 |
| 4 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 4016 | 171 / 110 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 1008 / 5025 | 172 / 105 |
| 6 | | 05'33" (+00'19") | 1008 / 6033 | 172 / 104 |
| 7 | | 05'26" (+00'12") | 1006 / 7040 | 171 / 107 |
| 8 | | 05'35" (+00'21") | 1009 / 8050 | 171 / 104 |
| 9 | | 05'32" (+00'18") | 1009 / 9059 | 169 / 106 |
| 10 | | 05'33" (+00'19") | 1005 / 10064 | 170 / 105 |
| 11 | | 05'45" (+00'31") | 300 / 10365 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'20" | 00:10'34" |
| 3 | 05'18" | 00:15'52" |
| 4 | 05'20" | 00:21'12" |
| 5 | 05'31" | 00:26'43" |
| 6 | 05'36" | 00:32'19" |
| 7 | 05'29" | 00:37'48" |
| 8 | 05'38" | 00:43'26" |
| 9 | 05'37" | 00:49'03" |
| 10 | 05'34" | 00:54'37" |
| 10.3 | 06'02" | 00:56'26" |
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