6.0 km | 00:30:49 | 05:07/km日期: 2020-09-03 19:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'17" / 05'05" / 05'08" / 05'01" / 05'14" / 05'02" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'30" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'05" | 00:10'22" |
| 3 | 05'08" | 00:15'30" |
| 4 | 05'01" | 00:20'31" |
| 5 | 05'14" | 00:25'45" |
| 6 | 05'02" | 00:30'47" |
| 6.0 | 04'30" | 00:30'50" |
展開計圈分析
留言 
